Ingin Gigi Lebih Putih? Konsumsi 12 Makanan ini!

Makanan yang ente konsumsi setiap hari akan memberikan pengaruh bagi kesehatan dan gigi ente anda. Senyum cantik dan menawan yang ente miliki dapat sirna apabila gigi ente tiba-tiba berubah menjadi kuning  dan kusam karena makanan yang Anda konsumsi.

Namun untuk mendapatkan gigi yang cemerlang dan seputih mutiara pun juga bukanlah hal yang sulit. Seperti dilansir dari healthmeup.com, di bawah ini adalah 13 makanan yang dapat membuat gigi ente lebih putih anda . oke langsung aja yok kita ke makanan yang pertama. Cekidot

1. Stroberi
Dengan mengonsumsi stroberi, maka rasa asam dari stroberi akan merangsang sekresi saliva dalam jumlah yang tinggi. Akibatnya saliva ini akan mencegah tumbuhnya plak gigi. Sehingga gigi pun akan tetap cemerlang dan bebas plak.

2. Kacang almond
Kandungan protein yang terdapat di dalam kacang almond dapat menjaga kecemerlangan gigi. Kunyahlah kacang almond untuk menghapus plak yang ada di gigi ente anda.
_____
kacang almond itu apa yang ada dicoklat itu ya

3. Baking soda
Baking soda adalah salah satu pemutih gigi yang paling kuat dan aman. Campurkan garam dan baking soda, kemudian oleskan di atas gigi ente. Setelah itu bilas dengan air bersih. dibilas ya jangan diminum  

4. Nanas
Nanas mempunyai fungsi yang hampir sama seperti stroberi yang berfungsi sebagai penghilang plak di gigi. Hal ini disebabkan karena rasa asam dari nanas dapat meningkatkan produksi saliva.

5. Pisang
Dengan menggosokkan kulit pisang di gigi selama beberapa menit, maka gigi ente akan perlahan nampak cemerlang. Kandungan beberapa mineral penting yang ada di dalamnya dapat membuat gigi menjadi cemerlang.

6. Apel
Kadar air yang tinggi yang ada di dalam apel akan membantu meningkatkan produksi saliva ente anda sehingga akan efektif untuk membunuh bakteri yang berkembang di dalam gigi. Selain itu dengan mengunyah apel, gusi ente akan menjadi lebih kuat

7. Biji wijen
Biji wijen dapat berfungsi sebagai scrub yang akan menghilangkan plak di gigi Anda. Kandungan kalsiumnya juga dapat menguatkan gigi

8. Ikan salmon
Selain kaya akan protein, ikan salmon juga kaya akan kalsium yang dapat meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.

Kesehatan gigi dan gusi dapat menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu menjaga kesehatan gigi dan gusi adalah hal yang mutlak diperlukan. Batasi asupan kopi, teh, rokok, serta makanan manis lainnya yang dapat mengganggu kesehatan dan kecemerlangan gigi

9. Jeruk
Sekali lagi, asam yang terdapat di dalam buah jeruk dapat meningkatkan produksi air liur. Sehingga hal ini dapat menghilangkan plak di gigi. Namun, ente harus memperhatikan pula jumlahnya karena terlalu banyak asam pun dapat merusak gigi. ya intinya segala sesuatu yang berlebihan gk baik yang kurang juga ndak baik.

10. Brokoli
Selain baik untuk kesehatan jantung, ternyata brokoli juga ampuh untuk membersihkan plak di gigi

11. Buah pir
Mengunyah buah pir akan menetralkan kuman penyebab bau mulut. Selain itu peningkatan produksi air liur yang diakibatkan karena mengonsumsi buah ini dapat menyapu sisa makanan yang ada di dalam mulut anda. Mungkin hampir sama seperti apel ya

12. Produk olahan susu
Produk olahan susu adalah contoh makanan yang dapat memperkuat gigi karena kandungan kalsium di dalamnya. Produk ini juga dapat membuat gigi nampak lebih bersih dan putih.


13. Air Mineral
Ternyata mengonsumsi air putih dengan jumlah yang tepat akan mencegah mulut ente menjadi kering. Sehingga kesehatan gigi dan mulut ente pun dapat terjaga.

sumber
sumber

Gigi Kuning Tidak Sehat? Ah, Belum Tentu! Coba Baca Ini

Quote :

Kuningan, Banyak orang menganggap gigi yang sehat warnanya harus putih bersih, sehingga maraklah produk-produk pemutih gigi. Padahal menurut pakar, gigi yang agak kekuningan tidak selalu berarti tidak sehat. Kapan gigi kuning bisa dikatakan sehat?

"Terkadang, gigi yang agak kuning itu justru menunjukkan lapisan dentin yang lebih tebal," kata drg Hari Sunarto, SpPerio(K), Ketua Ikatan Periodontologi Indonesia (IPERI) Komisariat Jakarta, dalam acara media trip Pepsodent di Hotel Grage Sangkan, Kuningan, Jawa Barat, dan ditulis pada Kamis (21/2/2013).

Dentin merupakan salah satu lapisan gigi yang terhubung langsung dengan saraf dan berfungsi memproteksi saraf. Artinya jika lapisan ini lebih tebal, maka risiko gigi sensitif berkurang karena sarafnya lebih terlindungi. Dan itu berarti warnanya tidak akan terlalu putih, melainkan agak kekuningan sedikit.

Sayangnya warna kuning yang menunjukkan ketebalan lapisan dentin pada gigi susah dibedakan oleh orang awam dengan gigi kuning akibat merokok, plak atau paparan bahan kimia tertentu. Karena itu, penjelasan drg Hari tidak untuk dijadikan pembenaran bagi yang memiliki gigi kuning karena dari aspek estetika maupun kesehatan, gigi kuning lebih banyak ruginya.

"Kalau staining (noda kuning) dari luar itu bisa karena merokok, minum kopi atau pemakaian obat kumur tertentu. Tapi kalau staining memang dari dalam, itu kuningnya relatif. Maksudnya nggak putih banget. Agak susah memang untuk dijelaskan karena sangat subyektif," jelas drg Hari.

Pada anak-anak, gigi kuning juga bisa disebabkan oleh penggunaan beberapa jenis obat. Pada masa lalu ketika pilihan antibiotik untuk anak masih terbatas, pemberian obat tetrasiklin juga bisa memberikan noda kuning kecoklatan di gigi. Kondisi ini bukan kondisi yang baik karena berarti lapisan enamelnya tidak sempurna.

Sementara itu, penggunaan bahan pemutih gigi secara berlebihan juga tidak dianjurkan karena bisa mengikis enamel atau lapisan terluar gigi sehingga menjadi rapuh. Pengikisan oleh bahan kimia dalam obat pemutih gigi tidak terjadi secara mekanis seperti amplas, melainkan secara kimiawi.

Gigi kuning karena staining dari luar bisa dicegah dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut, misalnya rajin menggosok gigi supaya tidak banyak ditumbuhi plak. Juga sangat dianjurkan untuk membatasi bahan-bahan penyebab gigi bernoda seperti kopi dan the, serta menghentikan sama sekali kebiasaan merokok. Selain baik untuk gigi, berhenti merokok juga bagus untuk kesehatan secara umum.
sumber
_______________
Warna gigi tak mempengaruhi kesehatan. Poin penting yg utama adalah menjaga kesehatan gigi dan mulut ente. Apa gunanya gigi putih cemerlang kalo gak sehat?

jadi bagaimana ? ada yang mau coba ? atau sudah ada yang coba ?
Selain membantu memutihkan gigi makanan-makanan diatas masih banyak lagi maanfaatnya yang lain
Jangan lupa selalu jaga kesehatan gigi dengan menggosok gigi minimal 2x sehari ya
jangan kebanyakan gosok gigi juga gk baik buat gigi!